吃鱼油让你的肠道菌群更健康

  本文摘要：“在关于Omega-3脂肪酸和肠道菌群构成的关系方面，我们这项研究是有记述的仅次于的研究。这一队列中共有876名女性志愿者，我们曾多次利用该队列研究人类基因对体重和疾病相关肠道菌群的贡献。 通过调查问卷我们更进一步理解了他们饮食中Omega-3脂肪酸的摄取情况，找到这一数据与他们血清中Omega-3脂肪酸的水平都与肠道益生菌的多样性和金属量有很强的关联。

“在关于Omega-3脂肪酸和肠道菌群构成的关系方面，我们这项研究是有记述的仅次于的研究。这一队列中共有876名女性志愿者，我们曾多次利用该队列研究人类基因对体重和疾病相关肠道菌群的贡献。

通过调查问卷我们更进一步理解了他们饮食中Omega-3脂肪酸的摄取情况，找到这一数据与他们血清中Omega-3脂肪酸的水平都与肠道益生菌的多样性和金属量有很强的关联。”研究人员还找到血清中高水平的omega-3脂肪酸还与肠道中一种叫作N-carbamylglutamate（NCG）的化合物水平增高有关。这种化合物需要减少动物肠道中的氧化应激水平，研究人员指出omega-3充分发挥的一些好的起到有可能与诱导细菌产生了这种物质有关。

之前一些研究曾多次找到omega-3脂肪酸在减低抵抗、、、血栓，减少一些癌症风险，避免理解上升方面有起到。这项新的研究又加添了新的证据指出omega-3脂肪酸还可以在多样性和构成方面提高肠道菌群。

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