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本文摘要：痛经是在女性朋友中是十分少见的事情，有的人痛经十分的得意，有可能不吃点药之类的还不需要解决问题。所以痛经是很后遗症的。 在平时的时候就要留意饮食方面的调节，痛经的人常常不吃点白花的食物对身体是十分不利的，下面讲解一些不利于白花的食物：苹果女性在秋冬如果有痛经不吃什么好呢？红酒调味苹果对痛经具有减轻的起到。中医指出甘温能补能急，因红酒辛甘性温，有温阳白花，往复解热的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起着散寒祛湿，活血六经的起到。
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痛经是在女性朋友中是十分少见的事情，有的人痛经十分的得意，有可能不吃点药之类的还不需要解决问题。所以痛经是很后遗症的。
在平时的时候就要留意饮食方面的调节，痛经的人常常不吃点白花的食物对身体是十分不利的，下面讲解一些不利于白花的食物：苹果女性在秋冬如果有痛经不吃什么好呢？红酒调味苹果对痛经具有减轻的起到。中医指出甘温能补能急，因红酒辛甘性温，有温阳白花，往复解热的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起着散寒祛湿，活血六经的起到。
红酒调味苹果的作法：苹果400克，用刀切成月牙状，把苹果放进奶锅里，放入红酒没有过苹果，用中火米饭15分钟，关火，苹果在红酒中洗净两个小时后，才可食用。荔枝荔枝的果肉鲜甜多汁，不吃一起让人回味无穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂恐慌、行气散结等起到，女性朋友行经前不吃荔枝对减轻痛经有很好的效果。
龙眼的味道鲜美香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处置，出了需要长时间储藏的。龙眼肉具备益心脾、补气血、安神的的功效。
桑葚桑葚有提高皮肤（还包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等起到，并能减缓凋亡。它可以增进血红细胞的生长，避免白细胞增加，并对化疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具备辅助功效。桑葚、蜂蜜各适度，将桑葚水煎所取汁，文火煮粉，重新加入蜂蜜配料饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴白花，限于于阴血亏元神所致的须发早于白、头目头晕，女子月经不调、闭经等。
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